Усталость глаз
Поставьте возле монитора компьютера свечу. Каждые полчаса отрывайте взгляд от экрана и смотрите на пламя свечи (или просто на саму свечу) около 3 минут, потом закройте глаза и повернитесь в сторону окна, смотрите так на солнце.
Потом поставьте на стол локти, под прямым углом накройте правой рукой левую руку и приставьте их к лицу так, чтобы они закрывали глаза. При этом попробуйте вообразить себе черный бархат. Продолжайте упражнение, пока у вас это не получится. После того, как вы смогли представить себе черный бархат, вы можете убрать руки. Откройте глаза и поморгайте как можно чаще. Очень скоро вы сможете почувствовать, что ваши глаза больше не болят.
Когда вы смотрите на свечу, прикасаетесь своими руками к своим глазам, смотрите на солнце, сквозь закрытые глаза, мышцы вашего глаза постепенно расслабляются и их питание усиливается.
Прежде чем воспользоваться каким-либо рецептом или советом, обязательно проконсультируйтесь у вашего лечащего врача.
RSS
E-mailПохожие записи:
|
