Медицинский блог

Нерегулярный сон

Оказывается, что плохой сон может стать причиной различных заболеваний у женщин гораздо чаще, чем у мужчин. Специалисты из американского Университета Дьюка выявили, что непродолжительный сон может вызывать у женщин различные психологические проблемы, нарушения сердечно - сосудистой деятельности, увеличение риска заболевания сахарным диабетом. Все это связано с повышенным уровнем биомаркеров.

Врачами университета были проведены исследования, в которых приняли участие 210 здоровых женщин и мужчин. Медики оценивали их самочувствие в течение дня, взяли образцы крови для проверки уровня биомаркеров, глюкозы, инсулина, фибриногена (белок свертывания крови) и двух подстрекательных белков (C-reactive, интерлeйкин-6).

В ходе исследований удалось установить, что плохой и непродолжительный сон оказывает большее негативное влияние именно на женский организм. У женщин активировались воспалительные процессы, нарушился ритм сердца, повысился уровень инсулина в крови. Кроме всего этого, женщины стали более раздражительные, враждебные  и депрессивные.

Как считают специалисты, естественные вещества в организме по-разному действуют на мужчин и женщин. К таковым можно отнести медиатор гормона серотонина, аминокислоты триптофана, нейрогормон мелатонин. Данные вещества оказывают большее влияние на женский организм, начало сна, настроение и сопротивление гормона инсулина.

Вам понравился пост? Подписывайтесь на обновление по: RSS, E-mail.