Овощной сок
Специалисты Калифорнийского Университета считают, что контролировать вес человека и обогатить его рацион полезными продуктами питания смогут 100 % овощные соки.
Соки из овощей содержат малое количество калорий, что помогает человеку следить за своим весом и обеспечивать свой организм необходимой энергией. Как отмечают исследователи, взрослый человек, выпивающий каждый день по стакану овощного сока, почти в два раза увеличивает порцию растительной пищи в своем рационе.
В течение трех месяцев были проведены обследования добровольцев, которые имели избыточный вес и нарушения процессов метаболизма. Пациенты каждый день употребляли по два стакана 100 % овощного сока. Мало того, что они стали терять свои лишние килограммы, в организме добровольцев значительно повысился уровень калия и витамина С.
RSS
E-mailПохожие записи:
|
